去年朋友做了剖腹产手术，出了月子我去看她，聊天的时候她和我说，她肚子上的疤痕增生了，不仅又红又肿，有的时候还特别痒，还疼，这症状和我之前受伤后胳膊上的疤痕症状一模一样，所以今天有空我就把我的淡疤方法分享出来，给大家做个参考！
第一就是用生理盐水清洁，之前我疤痕增生挺厉害的，平时老是觉得又痒又灼痛，想抓又不敢抓。后来问了做医生的朋友，他让我每天用盐水消消毒，再抹点红霉素。用了大概五六天，真的感觉不痒了，红肿也慢慢消退了。
第二就是使用专业的疤痕膏！当时为了淡化疤痕，我在网上买了好多疤痕膏，试了一圈才找到这个 pomo 疤痕修复凝胶。它是国家二类医疗器械，用着也更安心。这个凝胶是无色无味的，抹在疤痕上冰冰凉凉的，特别舒服，一点都不黏腻厚重，很快就会吸收。
展开剩余57%不过最关键的是它见效特别快，我那时候用了不到 20 天，疤痕增生的地方就慢慢变软了，颜色也开始浅了些。我觉得效果挺好的，后来就一直坚持用了快 2个月，前前后后用完了 4 支凝胶，疤痕基本就淡化得差不多了，不仔细瞅的话，几乎都看不太出来！
第三就是日常小建议，饮食这块尤其得注意：尽量吃清淡有营养的东西，像麻辣烫、火锅这种辛辣刺激的就先忍忍别吃了。平时可以多吃点当季的新鲜果蔬，比如苹果、橙子、西兰花这些，再搭配点鸡蛋、牛奶、瘦肉这类高蛋白食物，既能给身体补营养，还能让皮肤代谢更快，帮助疤痕修复。另外出门的时候，一定要记得涂防晒霜，或者戴帽子、打遮阳伞，不然疤痕被太阳晒多了容易色素沉淀，颜色会越来越深的！
好啦，上面就是我所有的经验总结啦，大家可以参考看看～要是暂时没找到适合自己的法子，不妨试试我这招，不过每个人肤质不一样，效果可能也有差别，大家记得根据自己的情况随时调整哦！最后希望大家都能早点摆脱疤痕困扰～
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